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Die erste Aufgabe des zehnwöchigen Traingsplans ist geschafft. Es waren 3 mal 2000 m in 6:20 Min./Km zu laufen; Gesamtumfang 12 Km. Erstmals seit Monaten ging es wieder durch den Wald; ein immer noch gesperrter Weg; ich bin aber an den Absperrungen vorbei gelaufen. Im Wald wurden vorhandene Gräben instand gesetzt und Fußgängerbrücken neu angelegt. Der Weg ist durch schwere Fahrzeuge reichlich ramponiert und eignet sich gut für Crossläufe. Die feuchte Luft im Wald bei 21 Grad ist gut für die Mücken und schlecht für den Läufer.