Der Oktober - ein farbiges Kunstwerk

Nach meinem Jahresjubiläum am 10. Oktober - 1 Jahr Täglichlaufen - entfaltete der Oktober noch einmal die ganze zauberhafte Vielfalt des Herbstes. Lauf für Lauf war es ein Genuss die unübertreffbare Natur zu genießen. Mehr als einmal musste ich das Laufen unterbrechen, inne halten und staunen dieses Wunder der Schöpfung in mich aufsaugen.

Sonntag - 11. Oktober 2015

367. Lauftag - 3,64 Km

Der Sonntag begann mit einem astrologischen Highlight: Jupiter, Mars und Venus eng beieinander am Morgenhimmel. Eine Stunde vor Sonnenaufgang gesellten sich noch die sehr schmale Mondsichel  und ganz nur soeben sichtbar der Merkur dazu. Es war kalt, nur knapp über 0 Grad. Ich war ordentlich durchgefroren und verzichtete auf den geplanten Lauf mit Sonnenaufgang. Gelaufen wurde dann am späten Vormittag. Insgesamt war es ein sehr sonniger, frischer, windiger und bunter Oktobertag.

Montag - 12. Oktober 2015

368. Lauftag - 1,75 Km

In den letzten beiden Tagen ist es deutlich kühler geworden, besonders nachts und am frühen Morgen. Heute gab es erstmals zugefrorene Autoscheiben, was mich als freiwilliger Nicht-Autofahrer allerdings nicht tangiert.

Dienstag -13. Oktober 2015

Ein trüber kalter Herbsttag; Tageshöchsttemperatur 5 Grad!

369. Lauftag - 6,46 Km

Mittwoch - 14. Oktober 2015

370. Lauftag - 2,8 Km

Donnerstag - 15. Oktober 2015

Kalter, verregneter Oktobertag
Begegnung mit drei Rehen
371. Lauftag - 6,67 Km

Freitag - 16. Oktober 2015

Kirschbaum im Oktober, noch ziemlich grün.
Den ganzen Tag Dauerregen!
372. Lauftag - 2,12 Km

Samstag - 17. Oktober 2015

373. Lauftag - 12,57 Km
Schöne Begegnung mit Reh; später noch einen Bussard beobachtet.
Ein schöner und ruhiger Herbstlauf. Mehr geht nicht.

Sonntag - 18.Oktober 2015

374. Lauftag - 5,58 Km
Lauf in der Morgendämmerung, fünf Rehe, 2 Reiher auf abgeernteten Acker.

Montag - 19. Oktober 2015

375. Lauftag - 2,02 Km
Zuhause gibt es ein Zimmer zu renovieren; es reicht in der Woche daher nur zu kürzeren Läufen.

Dienstag - 20. Oktober 2015

376. Lauftag - 2,01 Km

Mittwoch - 21. Oktober 2015

Auch heute zieht am Morgen Nebel auf, der sich aber auch schnell wieder in Luft auflöst.
377. Lauftag - 2,03 Km

Donnerstag - 22. Oktober 2015

stimmungsvoller Herbst-Regenlauf, mäßiger Wind mit milden 10 Grad
378. Lauftag - 6,63 Km
Seit heute ist die laufende Täglichlaufserie meine zweitlängste.

Freitag - 23. Oktober 2015

379. Lauftag - 6,68 Km

 Samstag - 24.Oktober 2015

380. Lauftag - 2.01 Km

Sonntag - 25. Oktober 2015

381. Lauftag - 6,67 Km
Regenlauf; es gab 7 Rehe auf einen Schlag zu beobachten.

Montag - 26. Oktober 2015

Lauf am  Abend, der Mond spendet Licht, nach einem sonst sehr sonnigen Tag.
382. Lauftag - 2,2 Km

Dienstag - 27.Oktober 2015

Zweifelohne: Goldener Oktober.
383. Lauftag - 7,8 Km

Mittwoch - 28. Oktober 2015

Leichter bis mäßiger Laubfall.
Gelaufen morgens um 5 Uhr; da war`s noch stockdunkel.
384. Lauftag - 2,02 Km

Donnerstag - 29. Oktober 2015

Ein Lauf am frühen Abend

Schließlich steigt über den Wiesen noch etwas Nebel auf.
385. Lauftag - 8,86 Km

Freitag - 30.10.2015

Tagsüber auf einer Besprechung in der Haard - man hätte hier auch wunderschön spazieren gehen können.

Kurzer Lauf in der fortgeschrittenen Dämmerung. Habe einen Igel von der Zufahrt zu einem Parkplatz mit einem Zweig wegbugsiert. Ich hoffe es geht ihm gut. Meine letzte Begegnung mit einem Igel liegt gut 15 Monate zurück.

386. Lauftag - 2 Km

 

Samstag - 31. Oktober 2015

387. Lauftag - 10,09 Km
2 Rehe, 2 Fischreiher, Nebel, Sonnenaufgang, leuchtende Herbstfarben - ein würdiger Abgang für einen sehr schönen Oktober.


 

1 Jahr Täglichlaufen - das Dritte Täglichlaufjahr

1. Oktober 2014 - 10. Oktober 2015! Jeden Tag gelaufen. Ich darf heute also mein Täglichlauf-Geburtstag feiern. Das ist ein schönes Ereignis, über das ich mich sehr freue. Denn selbstverständlich ist es nicht. Schnell ist etwas dazwischen gekommen: eine Erkrankung, eine Verletzung oder man hört einfach auf damit. Aufzuhören ist ja nicht schwer. 1 Jahr vergeht in Windeseile. Trotzdem muss erstmal Tag für Tag gelaufen werden.

Ich habe es getan! Mehr noch, ich bin Wiederholungstäter. in den Jahren 2011 - 2012 und in den Jahren 2013 - 2014 bin ich jeweils mehr als 1 Jahr täglich gelaufen. In diesem Zusammenhang ist der heutige Jubiläumslauf zu sehen.

1 Jahr täglich hat für mich  nichts Sensationelles mehr. Es ist fast normal, denn ich bin Täglichläufer. Ein Überzeugungstäter. Langer Rede kurzer Sinn: ich werde es weiter betreiben, was denn sonst. Ich brenne geradezu auf den nächsten Lauftag und das ist bereits morgen!

Wie lange das noch so geht, woher soll ich das erahnen. Vielleicht war das heute schon mein letzter Lauf? Ich will es nicht hoffen, denn jetzt ist die schönste Zeit des Jahres die mich Tag für Tag nach draußen treibt. Ich freu` mich drauf.

1 Jahr Täglichlaufen?

10. Oktober 2014: Ich mache Urlaub an der Nordsee bei Cuxhaven und ich laufe erstmals wieder nach  Tagen mit einer Zwangspause nach dem Berlin-Marathon. Diesen hatte ich erfolgreich beenden können, hatte aber eine gravierende Muskelverletzung davon getragen. Nach 434 Lauftagen in Serie war Schluss mit dem Täglichlaufen. Seit dem 10. Oktober 2014 laufe ich jetzt wieder täglich.

Wieder bin ich diesen Marathon gelaufen. Denn ich wollte das unbedingt. Erklären kann man das kaum. Verstehen vielleicht noch weniger. Mein Erfolg besteht darin das Ziel erreicht zu haben. Mehr nicht. Es war mein 11. Marathon. Dieser und alle anderen sind unbezahlbare Erfahrungen und Erlebnisse. Ja, darauf bin ich auch stolz.

Marathon und Täglichlaufen scheinen sich zu widersprechen. Ich selbst glaubte lange, dass ich mich für das ein oder andere entscheiden müsste. Täglichlaufen ist nach meinem Verständnis eine Sache des ausgewogenen Ausgleichs. In einem Marathon wird alle Energie hereingepresst. Heute möchte ich mir das eine ohne das andere gar nicht vorstellen. Aber es ist eine Gratwanderung mit einer großen Möglichkeit des Scheiterns. Auch dieses Mal war es knapp. Der Marathon hat seine Spuren hinterlassen und ich bin noch nicht "überm Berg". Aber es geht langsam aufwärts. Die Beschwerden in der Oberschenkelmuskulatur nehmen langsam ab. Und so habe ich Zuversicht, dass der 10. Oktober mein Jahrestag werden kann. Aber ich brauche jetzt Bescheidenheit und Geduld.

1 Jahr Täglichlaufen ein Ziel?  Ich sehe es eher als eine Etappe. Jeder Tag zählt. Und was würde das für einen Sinn machen "nur" 1 Jahr täglich laufen zu wollen?

Aber das erreichen dieser wichtigen Etappe wünsche ich mir schon herbei: Schritt für Schritt - Tag für Tag. Ich werde sehen ob es gut geht.

Donnerstag - 1. Oktober 2015

Was für ein herrlicher Herbsttag!

357. Lauftag - 2,01 Km

Freitag - 2. Oktober 2015

Das Wetter war wie am Vortag, nur noch etwas milder (18 Grad)

358. Lauftag - 2,46 Km

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Samstag - 3. Oktober 2015

ein schöner, friedlicher Morgenlauf

359. Lauftag - 3,13 Km

 

Sonntag - 4. Oktober 2015

Zur Abwechslung mal wieder ein grauer Morgen
Die erste Regenerationswoche nach dem Marathon ist schon wieder vorbei.

360. Lauftag - 3,77 Km

 

Montag - 5. Oktober 2015

Wunderschöne, vergängliche Herbstfarben. Über diese Aussicht aus meinem Bürofenster muss ich mich nicht beklagen.

361. Lauftag - 4,19 Km

Dienstag - 6. Oktober 2015

Einsetzender warmer Regen, doch Schmerzen im linken Knie lassen mich auf ein längeres Laufvergnügen verzichten; was soll`s, ich bin zufrieden. Und Zufriedenheit kann man bekanntlicher Maßen für kein Geld auf der Welt kaufen.

362. Lauftag - 1,83 Km





 

Mittwoch - 7. Oktober 2015

363. Lauftag - 4,17 Km

Donnerstag - 8. Oktober 2015

der Herbst macht sichtbare Fortschritte

364. Lauftag - 4,16 Km

Lauf am frühen Abend, trüb mit etwas Nieselregen

Freitag - 9. Oktober 2015

365. Lauftag - 6,65 Km

Bussard beobachtet; wäre er nur einfach sitzen geblieben, so hätte ich ihn glatt übersehen. Aber da er  unmittelbar vor meiner Nase von einem Strompfahl abhob, konnte ich ihn dann nicht mehr ignorieren. 365 Tage hintereinander bin jetzt jeden Tag gelaufen, Tag für Tag, ohne Ausnahme.

365 Tage hat ein Jahr und wenn jetzt nicht noch alles schief geht, dann darf ich Morgen meinen

1. Täglichlauf-Geburtstag feiern.

 

Samstag - 10 Oktober 2015

366. Lauftag - 10,64 Km

zunächst 10 Grad und trüb. Während meines Laufes kam dann die Sonne heraus.
Bussard an bekannter Stelle beobachtet.
Die letzten beiden Tage waren nicht gang unproblematisch. Mein nervöser Darm sorgte dafür, dass aus geplanten Festtagsläufen harte Arbeitsläufe wurden. Sei s drum, "Arbeitsläufe" machen jedes Lauf-Jahr nur noch wertvoller.  :-)

1 Jahr Täglichlaufen ?!!!

10. Oktober 2014 - 10. Oktober 2015

 

2.301 Km - 6,29 Km täglich

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