29/38: Schweißtreibend

3 mal 3 Km im Marathontempo, das war der Kern der heutigen Trainingsaufgabe. Zielsetzung dabei etwa 6:20 Min./Km; tatsächlich aber gelaufen im Schnitt 6:13 Min./km, mit sehr schwankendem Tempo. Damit stelle ich erneut unter Beweis, das mein Tempogefühl sehr unterentwickelt ist. Sei`s drum. Es war ein wunderschöner Herbsttag mit etwas über 20 Grad. Das Laufen war heute reichlich schweißtreibend, aber trotzdem sehr schön. Insgesamt gelaufen heute 13,2 Km. Noch drei ernsthafte Trainingseinheiten in dieser Woche, dann ist die heiße Marathonvorbereitung durch.