Höhenmeter sind zu trainieren, wenn ich im Dezember den 7Gebirgsmarathon in Angriff nehmen will. Mit dem Rad machte ich einige Vortouren, um geeignetes Gelände in Augenschein zu nehmen. 90 Km sind dabei in dieser Woche zusammengekommen. In der Haard habe ich nach einer Ergänzung meiner bisherigen Laufstrecke gesucht, die immer am Feuerwachturm endete. Den alten Feuerwachturm gibt es allerdings nicht mehr. Nur das Steinfundament steht noch. Eine weitere Option ist die Hohewardhalde, mit langem Anlauf am Kanal entlang. Gelaufen bin ich in dieser Woche natürlich auch und zwar 32 Km.
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