Kein Marathon im Herbst

Der Countdown ist gestoppt. Die Wadenverletzung hat nicht nur die heutige Teilnahme in Gladbeck verhindert. Ein lockerer Testlauf über wenige Kilometer heute Morgen hat gezeigt, dass es wohl eine ziemlich tief liegende Muskelverletzung sein muss. Das wird erstmal in aller Ruhe und vollständig auskuriert. Dann gibt es ein wirklich behutsames Aufbautraining. Marathon ade. Vorerst!