Gemeint sind nicht die ersten Schritte von John, sondern meine ersten Höhenmeter zur Vorbereitung auf den Siebengebirgsmarathon. Es ging auf die Hohewardhalde, erst 110 m hoch und dann (wen wundert`s) wieder runter. Runter geht übrigens leichter. Insgesamt kommen in dieser Woche 44 Km zusammen, gelaufen in gut 5 Stunden.
Leider kann ich das Video nicht drehen, ist aber auch nur ganz kurz. Aber der Kleine geht auch ein ordentliches Tempo.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen