8,46 Km (darin fünfmal 1 Km - Intervalle)
Es ist schon ziemlich lange her, dass ich bei einem Lauf mal so richtig nass geworden bin. Heute war es dann mal wieder soweit. Es plätscherte ein ergiebiger frischer Herbstregen auf mich hernieder; zudem sorgten 7,2 Grad dafür, dass ich heute auch nicht schwitzen musste.
Einen Bussard habe ich hinter einer Hecke dicht am Weg aufgescheucht.
Die Bilder sind von heute Mittag.
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