Ein Jahr Täglichlaufen? / Brückentag-Lauf

363. Lauftag in Folge
Lauf um 17 Uhr
Distanz: 2,01 Km
Wetter 10 Grad, bewölkt, mäßiger Wind

Ergeben zwei Kilometer Strecke überhaupt einen Lauf? Nach meinen Regeln ja und andere Regeln gibt es hier nicht. Gestern ein langer Lauf, heute schwere Beine und daher nur ein kurzer Lauf. Gleich nach der Arbeit umgezogen und eben einmal um das Freibad gelaufen. Man glaubt es nicht, es hat gut getan. Der Druck im Kopf, hatte ich mit von der Arbeit gebracht, war verschwunden. Und auch die Muskulatur hatte sich etwas gelockert. Läuferisch bringen solche Läufe kaum was; vielleicht wäre eine Ruhepause sogar sinnvoller. Mental ist es durchaus hilfreich. Richtig ist was gut tut!