Na super - Mond!

Vollmond, relativ nah zur Erde, groß und besonders hell? Denkste! Die Wolken verhindern das medial groß angekündigte Ereignis "Supermond". Die Medien sind aber wenigstens in der Vorberichterstattung voll auf ihre Kosten gekommen. Und schließlich kann der Mond auch gar nichts dafür. Vielleicht war ihm auch das große "Tamm-Tamm" Zuviel und er hat sich aus lauter Verlegenheit einfach nur verkrochen? Aber immerhin gab es statt eines aufgehenden Supermondes  am Abend einen super schönen Monduntergang am Morgen

Gelaufen wurde trotzdem.
Mo. 14.11.2016 - 767. Lauftag
3,66 Km um 17.45 Uhr bei 3,9 Grad. Am Ende des Laufes setzte dann Regen ein.

Ideales Laufwetter

So. 13. November 2016 - 766. Lauftag
21,1 Km ab 8 Uhr bei plus 1 Grad

"Ideales Laufwetter" ist individuell wohl sehr unterschiedlich. Ich fand es heute sehr angenehm. Bedeckter Himmel, kaum Wind und weder zu warm noch zu kalt. Dabei war ich dann beim herunterladen meiner Laufdaten dann doch überrascht, dass es nur 1 Grad warm war. Ich hatte es auf 3-4 Grad geschätzt.

Unterwegs traf ich einen ehemaligen Nachbarn mit Hund. Der Hund hat sich ganz narrisch aufgeführt und sich über das Zusammentreffen gefreut, so jedenfalls meine Interpretation.

Ansonsten war es ein sehr ruhiger Lauf: ein paar Wildgänse in der Luft und 200 m vor Laufende noch ein Fasan. So fand die Laufwoche einen angemessenen läuferischen Ausklang.

Im Minus

Sa. 12.11.16 - 765. Lauftag
3,65 Km um 7:30 Uhr bei minus 2,8 Grad;
erstmals in diesem Herbst eine Temperatur im Minusbereich. Klarer Himmel mit zunächst noch wenigen Wolken und spürbarer Wind aus Ost waren die dafür notwendigen Zutaten.

Wut- und Erkältungslauf

Fr. 11.11.2016 - 764. Lauftag
8,5 Km um 18.15 Uhr bei 1,1 Grad
Zur Wut möchte ich hier konkret nichts sagen. Sie war aber da und dominierte den Lauf. Sie überlagerte selbst die Erkältungsbeschwerden - das immerhin positiv. So trommelte ich heute die Füße auf den Boden und lief auch etwas schneller als gewöhnlich. Laufen sorgt für Ausgleich und Beruhigung. Und so war es auch heute. Alles gut.

25 Monate Täglichlaufen

Do. 10.11.2016 - 763. Lauftag
2 Km um 18 Uhr bei 5 Grad
Einer der regenreichsten Tage des Jahres. Beim Laufen gab es allerdings eine kurze Regenpause.
An und sich wäre es dunkel. Doch das Flutlicht des nahen Sportplatzes und die Licht Beflutung durch die Rosenzüchterei senden reichlich Licht.

Heute ist Gesundheitstag

Mi. 09. November 2016 - 762. Lauftag
10,65 Km um 17 Uhr bei 2,8 Grad
Regen und Dunkelheit, ein sehr intensives Lauferlebnis

Unsere Dienststelle hat heute für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einen "Gesundheitstag" veranstaltet. Verschiedene Gesundheitschecks waren möglich und es wurden einige Bewegungsangebote vorgestellt. Insgesamt wurde  dafür geworben etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Eine gute Veranstaltung. Für mich ist allerdings jeder Tag ein Gesundheitstag. Möge es noch möglichst lang dabei bleiben.

Fast schon kalt!

Di. 08. November 2016 - 761. Lauftag
2,05 Km um 17.15 Uhr bei 1,1 Grad; kälter war es noch nicht in diesem Herbst.