Schmuddelwetter

7. November 2016 - 760. Lauftag
5 Km bei 5 Grad um 18 Uhr; da war`s schon dunkel und es regnete immer noch. Feuchtkalt und düster - November in Reinkultur. Dem Täglichläufer ist das genug Motivation.
Erkältet, aber mit Aufwärtstrend.

Ein Laublauf

So. 06. November 2016 - 759. Lauftag
3,65 Km um 8:30 Uhr bei 5 Grad und spürbar frischen Wind
Erkältet - trotzdem ein schöner Herbstlauf durchs Laub

Kleine Runde

05. November 2016 - 758. Lauftag
2 Km um 7.30 Uhr bei 6,1 Grad mit Nieselregen
Erkältet.

Abhärtung...

Fr. 04. November 2016 - 757. Lauftag
5 Km um 17.15 Uhr bei 7,2 Grad

Abhärtung durch tägliches Laufen? Funktioniert bei mir nicht. Die jährlich Erkältung in der dunklen Jahreszeit scheint schon im Anflug. Das Gute daran: es geht auch wieder vorbei.

Bescheidenheit und Dankbarkeit

Do. 03. November 2016 - 756. Lauftag
10 Km um 18 Uhr bei 5 Grad

Dank der Zeitumstellung ein  Lauf bei Dunkelheit. Beim Start zeigte sich noch die schmale Mondsichel. Doch bald zogen dichtere die Wolken auf.  Bescheidenheit und Dankbarkeit stehen dem Täglichläufer gut zu Gesicht. Der heutige Dauerlauf war keine Selbstverständlichkeit. Der morgige ist noch ungewiss. Es ist sicher möglich sich die Gesundheit zu ruinieren. Darf man sich einer stabilen Gesundheit erfreuen, dann ist das allerdings ganz überwiegend Glücksache.

Kleine Runde

Mi. 02. November 2016 - 755. Lauftag
2,05 Km um 15.30 Uhr bei 8,9 Grad

Guten Morgen November!

Di. 1. November 2016 - 754. Lauftag
22 Km um 6:40 Uhr bei 7,8 Grad
Rauf zur Hohewardhalde.

Der alte Konrad-Ende-Förderturm der 1974 stillgelegten Schachtanlage Recklinghausen II darf still vor sich hin rosten. Noch einen Anstrich wird er wohl kaum noch bekommen.