1 Jahr Täglichlaufen?

10. Oktober 2014: Ich mache Urlaub an der Nordsee bei Cuxhaven und ich laufe erstmals wieder nach  Tagen mit einer Zwangspause nach dem Berlin-Marathon. Diesen hatte ich erfolgreich beenden können, hatte aber eine gravierende Muskelverletzung davon getragen. Nach 434 Lauftagen in Serie war Schluss mit dem Täglichlaufen. Seit dem 10. Oktober 2014 laufe ich jetzt wieder täglich.

Wieder bin ich diesen Marathon gelaufen. Denn ich wollte das unbedingt. Erklären kann man das kaum. Verstehen vielleicht noch weniger. Mein Erfolg besteht darin das Ziel erreicht zu haben. Mehr nicht. Es war mein 11. Marathon. Dieser und alle anderen sind unbezahlbare Erfahrungen und Erlebnisse. Ja, darauf bin ich auch stolz.

Marathon und Täglichlaufen scheinen sich zu widersprechen. Ich selbst glaubte lange, dass ich mich für das ein oder andere entscheiden müsste. Täglichlaufen ist nach meinem Verständnis eine Sache des ausgewogenen Ausgleichs. In einem Marathon wird alle Energie hereingepresst. Heute möchte ich mir das eine ohne das andere gar nicht vorstellen. Aber es ist eine Gratwanderung mit einer großen Möglichkeit des Scheiterns. Auch dieses Mal war es knapp. Der Marathon hat seine Spuren hinterlassen und ich bin noch nicht "überm Berg". Aber es geht langsam aufwärts. Die Beschwerden in der Oberschenkelmuskulatur nehmen langsam ab. Und so habe ich Zuversicht, dass der 10. Oktober mein Jahrestag werden kann. Aber ich brauche jetzt Bescheidenheit und Geduld.

1 Jahr Täglichlaufen ein Ziel?  Ich sehe es eher als eine Etappe. Jeder Tag zählt. Und was würde das für einen Sinn machen "nur" 1 Jahr täglich laufen zu wollen?

Aber das erreichen dieser wichtigen Etappe wünsche ich mir schon herbei: Schritt für Schritt - Tag für Tag. Ich werde sehen ob es gut geht.

Donnerstag - 1. Oktober 2015

Was für ein herrlicher Herbsttag!

357. Lauftag - 2,01 Km

Freitag - 2. Oktober 2015

Das Wetter war wie am Vortag, nur noch etwas milder (18 Grad)

358. Lauftag - 2,46 Km

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Samstag - 3. Oktober 2015

ein schöner, friedlicher Morgenlauf

359. Lauftag - 3,13 Km

 

Sonntag - 4. Oktober 2015

Zur Abwechslung mal wieder ein grauer Morgen
Die erste Regenerationswoche nach dem Marathon ist schon wieder vorbei.

360. Lauftag - 3,77 Km

 

Montag - 5. Oktober 2015

Wunderschöne, vergängliche Herbstfarben. Über diese Aussicht aus meinem Bürofenster muss ich mich nicht beklagen.

361. Lauftag - 4,19 Km

Dienstag - 6. Oktober 2015

Einsetzender warmer Regen, doch Schmerzen im linken Knie lassen mich auf ein längeres Laufvergnügen verzichten; was soll`s, ich bin zufrieden. Und Zufriedenheit kann man bekanntlicher Maßen für kein Geld auf der Welt kaufen.

362. Lauftag - 1,83 Km





 

Mittwoch - 7. Oktober 2015

363. Lauftag - 4,17 Km

Donnerstag - 8. Oktober 2015

der Herbst macht sichtbare Fortschritte

364. Lauftag - 4,16 Km

Lauf am frühen Abend, trüb mit etwas Nieselregen

Freitag - 9. Oktober 2015

365. Lauftag - 6,65 Km

Bussard beobachtet; wäre er nur einfach sitzen geblieben, so hätte ich ihn glatt übersehen. Aber da er  unmittelbar vor meiner Nase von einem Strompfahl abhob, konnte ich ihn dann nicht mehr ignorieren. 365 Tage hintereinander bin jetzt jeden Tag gelaufen, Tag für Tag, ohne Ausnahme.

365 Tage hat ein Jahr und wenn jetzt nicht noch alles schief geht, dann darf ich Morgen meinen

1. Täglichlauf-Geburtstag feiern.

 

Samstag - 10 Oktober 2015

366. Lauftag - 10,64 Km

zunächst 10 Grad und trüb. Während meines Laufes kam dann die Sonne heraus.
Bussard an bekannter Stelle beobachtet.
Die letzten beiden Tage waren nicht gang unproblematisch. Mein nervöser Darm sorgte dafür, dass aus geplanten Festtagsläufen harte Arbeitsläufe wurden. Sei s drum, "Arbeitsläufe" machen jedes Lauf-Jahr nur noch wertvoller.  :-)

1 Jahr Täglichlaufen ?!!!

10. Oktober 2014 - 10. Oktober 2015

 

2.301 Km - 6,29 Km täglich

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