Es ist leicht aufzuhören. Es ist nicht ganz so leicht wieder anzufangen. Am schwersten aber ist das weitermachen.
434 Tage lang war ich jeden Tag gelaufen. Am 434. Tag der Berlin-Marathon. Mein 9. Marathon überhaupt und der erste nach dreijährige Marathonpause. Das Finishen in Berlin war ein unvergleichliches Erlebnis. Die letzte Kurve und dann das Brandenburger Tor. Erschöpfung, Müdigkeit, Leere, Zweifel von vielen Monaten die sich mit einem Male in Luft auflösen, Erleichterung, unbeschreibliche Freude und Glücksseligkeit.
Der Tag danach. Eine tiefsitzende Verletzung im rechten Oberschenkel. Trotzdem die Laufschuhe geschnürt. Schon nach dem zweiten Schritt war klar, es geht nicht. Ich bin dann eine Meile gegangen in der Hoffnung, dass sich der Schmerz weggehen lässt. Es half nichts und so war die Serie beendet. Schade drum. Aber es war kalkuliertes Risiko. Der Preis war mir auch nicht zu hoch. Wenn schon die Serie beenden, dann so. Nach vier Tagen ein neuer Versuch. Es ging besser und reichte immerhin schon eine Meile. Mehr auch nicht. Ich hätte besser noch gewartet. Wieder einige Tage Pause. Urlaub an der Nordsee, einige Tage Ruhe. Die Schmerzen waren weg; selbst Bordsteinkanten und Treppen waren kein Hindernis mehr.
Der Einstieg war mühselig. Kann man innerhalb von 12 Tagen das Laufen verlernen? Steif und schwerfällig die Schritte. 434 Tage des Täglichlaufens hatten sich in Luft aufgelöst. Nur noch blasse Erinnerung. Es ist leichter nach 300 Lauftagen weiter zu machen und das Täglichlaufjahr anzustreben als wieder von "Null" anzufangen. Nur allmählich kehrt der Täglichlauf-Rhythmus zurück. Der Herbst mit seinem speziellen Licht, die kühle Luft, das Farbenspiel der Blätter hilft dabei.
So laufe ich wieder jeden Tag. Die spröde Zahlendokumentation verfälscht dabei die Sinnhaftigkeit meines Tuns. Oder ist vielleicht doch alles Nonsens oder die Suche wonach auch immer? Ich weiß es nicht. Die einzelnen Läufe allerdings sind mehr wert als irgendwelche Zahlen verraten könnten. Es gab viele schöne Läufe in den letzten Wochen. Und allein der heutige Lauf entschädigt für manchen zwischenzeitlichen Leerlauf
52. So. 30.11.14 Ein wunderschöner Lauf zum Abschluss des Monats November; zugleich der erste Advent. So stelle ich mir den November vor: trüb und kalt (4 Grad) Wenn man sich darauf einlässt kann es zu einem grandiosen Lauferlebnis werden.
51. Sa. 29.11.14 5,04 Km
Lauf bei morgendlichem Bodenfrost
50. Fr. 28.11.14 6,3 Km
4 Rehe eine halbe Stunde vor Sonnenuntergang an ungewohnter Stelle
49. Do. 27.11.14
48. Mi. 26.11.14 10 Km
47. Di. 25.11.14 4,52 Km
46. Mo. 24.11.14 4,52 Km
45. So. 23.11.14 16,8 Km
44. Sa. 22.11.14 4,52 Km
43. Fr. 21.11.14 8,21 Km
42. Do. 20.11.14 4,52 Km
41. Mi. 19.11.14 6,31 Km
40. Di. 18.11.14 4,52 Km
39. Mo. 17.11.14 4,52 Km
Ganz normaler Regen.
38. So. 16.11.14 10 Km
Ergiebiger Landregen!
37. Sa. 15.11.14 4,52 Km
36. Fr. 14.11.14 1,9 Km
35. Do. 13.11.14 8,01 Km
34. Mi. 12.11.14 1,9 Km
33. Di. 11.11.14 1,9 Km
32. Mo. 10.11.14 1,9 Km
31. So. 09.11.14 14,9 Km
30. Sa. 08.11.14 3,65 Km
29. Fr. 07.11.14 8,01 Km
28. Do. 06.11.14 3,65 Km
27. Mi 05.11.14 3,65 Km
26. Di, 04.11.14 3,65 Km
25. Mo. 03.11.14 3,65 Km
24. So. 02.11.14 3,16 Km
Wieder so ein strahlender Herbsttag mit frühlingshaften Temperaturen
23. Sa. 01. 11.14 12,17 Km;
3 Rehe beobachtet und 1 Fau; Nebelbänke und Sonnenaufgang
22. Fr.31.10.14 2,04 Km
21. Do. 30.10.14 3 Km
20. Mi. 29.10.14 7,02 Km
19. Di. 28.10.14 2,02 Km
18 Mo. 27.1.14 6,47 Km
17. So. 26.10.14 1,9 Km
16. Sa. 25.10.14 3,65 Km
15. Fr. 24.10.11 11,13 Km
14. Do. 23.10.14 2 Km
13. 22.10.14 6,82 Km
12. Mi. 21.10.14 1,91 Km
11. Di. 20.10.14 5,05 Km
10. So. 19.10.14 1,91 Km
8. Fr. 17.10.14 1,91 Km
8. Fr. 17.10.14 1,91 Km
7. Do.16.10.14 1,91 Km
6. Mi. 15.10.2014 6,21 Km
Müde, schwere Beine, schwerer Kopf, sehr anstrengend.
5. Di. 14.10.14 1,93 Km
4. Mo. 13.10.14 4,89 Km
3. So.12.10.14 2 Km
Cuxhaven.
Cuxhaven.
1. Fr. 10.10.14 2 Km
Cuxhaven; die Beine halten. :-)
2 Kommentare:
Lieber Dietmar,
es ist schön, hier von Regen zu lesen – da kann ich nur staunen und neidvoll von dieser Pracht lesen.
Was das Täglichlaufen angeht, finde ich Deinen Satz „Es ist leicht, aufzuhören.“ sehr bemerkenswert. Ich sehe das gänzlich konträr für mich. Denn ich stelle mir das außerordentlich schwer und herausfordernd vor, damit zu brechen und das zu beenden. Da ich das freilich nicht vorhabe, kann ich mir derlei nur gedanklich vorstellen. Aber jeder Mensch ist verschieden. Und von einem Wiedereinstieg habe ich keine Ahnung (mehr), die letzten sind bei mir lange her.
Wie auch immer, ich wünsche Dir jedenfalls genußvolles Laufen, irrelevant, ob täglich oder nicht. Nur die Zufriedenheit und der Genuß zählen wahrhaftig.
Alles Gute,
Marcus
Wenn ich jetzt Deine Anmerkungen lese, lieber Marcus, so merke ich wie sonderbar meine Ausführungen für Dich sein mögen. "Aufhören" und "Wiederanfangen" gehören ja nicht zu Deinem Konstrukt. Mögen Dir derartige Überlegungen noch möglichst lange erspart bleiben, auch wenn ich es für durchaus lehrreich empfunden habe. Sei`s drum.
Was den Regen angeht, so waren meine Aufzeichnungen nicht ganz vollständig. Den einen oder anderen Regen habe ich schon noch mitbekommen. Aber richtig intensiver Regen ist in der Tat höchst selten. Aber derzeit warten wir ja auch nicht auf Regen sondern auf den ersten Schnee. Oder?
Alles Gute
Dietmar
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