Mein 800. Lauftag

Doch, darüber freue ich mich als Täglichläufer: Heute durfte ich den 800. Tag in Folge laufen, täglich, ohne jede Ausnahme versteht sich. Anlassbezogen  lief ich demnach 8 Km. Heute war Intervalltraining angesagt. Richtiges Training also; hin und wieder mache ich sowas, um einen kleinen Reizpunkt in die tägliche Lauferei zu bringen. 5 mal 1 Kilometer in 5:50 Min./Km durfte ich laufen, was für meine Möglichkeiten inzwischen sehr zügig ist. Dabei durfte ich auf offenem Feld ein schönes Lichtspiel von Sonne und Wolken bestaunen. Bis letztlich die Sonne am Horizont endgültig der Dunkelheit das Feld überließ.

Kurz vor meinem Lauf gab es am Himmel ein paar Auflockerungen.

800. Lauftag Sa. 17.12.2016 um 15:45 Uhr bei 6 Grad
8 Km in 49:28 Min.

Fr. 16.12.16 - 799. Lauftag
2,1 Km um 19 Uhr

Do. 15.12.16 - 798. Lauftag
5 Km um 18.30 Uhr

Der Stern vom Ickerottweg an meiner Laufstrecke

Mi. 14.12.16 - 797. Lauftag
2,8 Km um 18.30 Uhr in Begleitung von Mond und Venus

Di. 13.12.16 - 796. Lauftag
8,35 Km um 17.30 Uhr
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Nach 9 Jahren musste ich an meinem Blog in dieser Woche einen kleinen "chirurgischen" Eingriff vornehmen. Man darf den Wert der eigenen Daten im Internet einfach nicht unterschätzen. Ansonsten hat sich hier nichts geändert.